رژیم غذایی در بسکتبال نقش مهمی داره؛ به بازیکن کمک می‌کنه انرژی لازم برای تمرین و بازی رو داشته باشه، سریع‌تر ریکاوری کنه و عملکردش بهتر بشه. یه رژیم خوب شامل کربوهیدرات، پروتئین، چربی سالم و آب کافی‌ـه.